I nostri corsi
Tutte le nostre Guide MTB/E-BIKE sono riconosciute CSEN Academy – CONI.
Sono preparate per ogni tipo di intervento, sia tecnico che di primo soccorso e sono tutte in possesso dell’autorizzazione all’uso del defibrillatore (DAE) rilasciato dalla Regione Piemonte.
Il certificato è riconosciuto a livello internazionale.
Corso di Avvicinamento alla MTB ed E-Bike
Corso di avvicinamento
Corso base mtb- E-bike BASE
Questo corso è importante essendo un punto di partenza dove si apprendono gli elementi essenziali di guida per diventare la base per crescere tecnicamente.
Le lezioni si divideranno in: teoria (in aula) e pratica presso il nostro campo scuola attrezzato con ostacoli, che simulano quelli che potrete trovare durante le vostre uscite.
E ‘possibile integrare una uscita in zona “Baraggia” su un tracciato appositamente selezionato dal nostro staff Tecnico.
Un corso ideale per chi vuole avvicinarsi alla Mtb che sia XC, All Mountain, oppure Enduro.
Per molte persone il problema principale non consiste nella salita ma nella discesa, con le dovute nozioni questo ostacolo potrà essere superato.
Argomenti trattati:
-Posizione corretta di base in salita e in discesa.
-Esercizi d’equilibrio.
-Uso corretto dei freni e del cambio.
-Impostazioni delle curve nozioni di base.
-Bilanciamento dei pesi.
-Superamento di piccoli ostacoli in salita e in discesa.
-Nozioni sulla messa a punto e taratura della mtb.
Programma:
09.30 briefing
10.00 lezione teorica in aula CSEN con video tutorial
11.30 campo scuola
13.00 pausa pranzo libera
14.30 lezione di guida sui Trail school di Evergreen con ISTRUTTORI MTB CSEN
Corso intermedio mtb e-bike
Le lezioni sono mirate all’apprendimento delle tecniche principali della mtb, in modo tale di mettere tutti nelle condizioni di potersi divertire in salita e discesa in massima sicurezza.
Lo scopo è quello di apprendere in modo teorico/pratico le tecniche che permetteranno di migliorare il vostro livello di guida, curando anche la messa a punto e il setting della vostra mtb.
Un corso dedicato a chi ha già un po’ di pratica e vuole migliorare le proprie capacità tecniche del cross country, all-mountain oppure enduro.
Purtroppo per molte persone il problema non consiste della salita ma nella discesa: con le dovute nozioni questo problema può essere risolto.
Argomenti trattati:
-Posizione corretta di base in discesa.
-Esercizi d’equilibrio.
-Curve in contropendenza nozioni avanzate.
-Impostazioni delle curve con e senza appoggio.
-Bilanciamento corretto dei pesi.
-Bunny up e compressioni.
-Sollevamento della ruota anteriore senza l’uso dei pedali.
-Consigli sulla taratura della vostra mtb.
Programma:
09.30 briefing
10.00 lezione teorica in aula CSEN con video tutorial
11.30 campo scuola
13.00 pausa pranzo libera
14.30 lezione di guida sul trail school di Evergreen con ISTRUTTORI MTB CSEN
Per qualsiasi informazione (tempi e costi) vi preghiamo di inviare una email o contattare i n° di telefono esposti nel sito nell’area contatti o compilare il modulo ed inviarlo per email.
Donne
Perché un corso dedicato alle sole donne?
Perché la MTB non è uno sport per soli uomini.
Il corso indirizzato ad un pubblico esclusivamente femminile e a tutte le ragazze che hanno voglia di divertirsi, di mettersi in gioco e vogliono trascorrere un week end, tranquillo e spensierato in massima sicurezza.
Molte sono le donne che vogliono cimentarsi con la MTB/E-Bike, tutte evergreen, che amano muoversi, pedalare a contatto con la natura, ridere, scherzare assieme, insomma vivere in rosa.
Un obiettivo importante per EGB incrementare la presenza delle donne in questa disciplina.
Si è pensato di riproporre il corso già sperimentato con successo negli anni passati, con un metodo personalizzato, insegnando i trucchi della guida fuoristrada, in un clima sereno che vi permetterà di acquisire finalmente sicurezza durante i vostri tours.
-Posizione corretta di base in salita e in discesa
-Esercizi d’equilibrio.
-Uso corretto dei freni e del cambio
-Impostazione delle curve nozioni di base.
-Bilanciamento dei pesi.
-Superamento dei vari ostacoli in salita e discesa.
-Nozioni sulla messa a punto e taratura della mtb.
La parte pratica si terrà presso il campo scuola di EGB a Camburzano, dove verranno creati degli ostacoli che si possono trovare sugli sterrati e sui tratti accidentati.
Seguirà una pausa pranzo e poi tutte a pedalare nella “Baraggia” dove il nostro staff Tecnico ha selezionato un tracciato per poter mettere in pratica le tecniche apprese nel campo scuola.
Il team di istruttori mtb/e-bike CSEN vi aspettano.
Corso MTB ragazzi
Corso ideale per tutti i ragazzi che vogliono avvicinarsi a questo sport.
Per potersi divertire in sicurezza con la mountain bike è necessario apprendere le tecniche di guida che preparano i ragazzi ad affrontare gli ostacoli e le difficoltà che troveranno durante le escursioni.
Ecco il motivo per cui il corso sarà teorico/pratico, la parte descrittiva evidenzierà le varie situazioni in cui ci si può trovare, mentre la parte pratica si svolgerà all’interno del nostro campo scuola, dove verrà allestito un percorso con diversi ostacoli che simuleranno quelli che si possono trovare in natura.
Lo staff tecnico deciderà in autonomia se continuare il corso in un tracciato appositamente selezionato nella zona della “Baraggia”.
Argomenti trattati:
-Posizione corretta di base in salita e in discesa.
-Esercizi d’equilibrio.
-Uso corretto dei freni e del cambio.
-Impostazione delle curve nozioni di base.
-Bilanciamento dei pesi.
-Superamento di piccoli ostacoli in salita e in discesa.
-Nozioni sulla messa a punto e taratura della mtb.
Programma:
09.30 Briefing
10.00 lezione teorica in aula CSEN con video tutorial
11.30 campo scuola
13.00 pausa pranzo libera
14.30 lesione di guida sui Trail school di Evergreen con ISTRUTTORI MTB CSEN
Nel rispetto delle norme vigenti la nostra ASD richiede la presenza dei genitori durante le ore del corso dai 4 ai 17 anni.
Il protocollo dei corsi viene redatto di volta in volta dallo staff Tecnico in base alla valutazione dei partecipanti.
Corso Guide
Corso per Guide
Video
Corso Istruttori
